Все началось когда подругу отчислили прямо с первого семестра. Началась ужасная депрессия, самоистязания и нежелание жить. Единственное что удерживало это Мама. Меня отчислили со второго семестра, но я даже сильно не расстроилась, я как будто с самого начала сознательно шла на это.
Вот я поступила снова, думала будет легче, легче бороться с собой и этими ужасными мыслями.
Но потихоньку опять это все берет верх. Снова черные мысли, снова какая-то пелена перед глазами, снова желание покинуть этот мир. И как с этим справиться? Точнее как справиться с моим главным врагом или другом, с самим собой? Я иногда ощущаю, как будто на мне огромный камень из черноты, и просто не могу подняться с кровати.
Извините за сумбурность, но я просто не вижу выхода. Одно дело когда проблема в окружении или в условиях. Но другое дело когда главная проблема - это сам ты.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Знаешь в 18 лет я был совсем другим. Сейчас я стал опытнее, сильнее, умнее и т.д. Я старался менять себя и свою жизнь в лучшую сторону. Становиться лучше. Конечно было много неудач, ошибок и т.д. Но я стал лучше и моя жизнь тоже. Конечно с Божьей помощью, в этом я уверен. Главная проблема не ты, а такие пороки как лень, уныние и т.д. Постепенно многие люди избавляются от этих недостатков. За все сразу тоже не стоит браться, иначе сил может попросту не хватить.
И не стоит так убиваться из-за университета, это ж ведь не главное в жизни... А главному это не помеха, конечно хорошо когда университет за плечами он может очень сильно помочь по жизни, но и без него не всё потеряно. У меня брат в 26 лет поступил в институт, сейчас учится. В университете же в случае отчисления можно восстановится на следующий год?
Можно так же пойти учится где полегче, что самой интересно. Жизнь на этом не заканчивается.
Может сходить в православную церковь, попросить Бога о помощи? Знакомые говорят помогает, впрочем я это и сам вижу. Правда не всегда и не во всем, но помогает. В любом случае выбор за тобой, это личное дело каждого. Удачи!
Очень близко то о чем Вы пишите, особенно про "Вся жизнь состоит из интернета и бесцельного брожения по улице...". Мне кажется, самое главное понять, что "выход" из Вашего состояния будет постепенным,бороться с собой не нужно, это очень вредно и только ухудшит ситуацию. Знаете в одном из произведений Стругацких герой дает второму совет-"Если не знаешь, что делать - не делай ничего!". Отключите на время логику, знаете, это даже хорошо если Вы некоторое время будете нелогичной, просто(не обижайтесь пожалуйста) пока ползите, как черепашка или муравей. Знаете, крупный нейрофизилог Бехтерева Н.П., рассказывала, что уже после войны, когда была сплошная разруха(плюс проблемы с едой), она еле вставала, но шла в университете чисто механически, как муравей, не давая логике пустить мысль по замкнутому кругу -"Зачем", "Как" и т.д.
Университет очень часто ломает хороших ребят, я вот заканчиваю, поэтому уже привык к этой структуре, а на 1-2 курсах очень часто возникало такое состояние. Знаете, среди кучи приживал, что там остаются работать, там все-таки есть очень интересные люди, когда у нас было распределение по кафедрам, я познакомился со своим научным руководителем, ему где-то 33-35 лет(несмотря на возраст, один из лучших профессионалов у нас), в его лице я нашел не только научного руководителя, но и как-бы друга, старшего товарища, и только тогда на 3-м курсе мне стало интересно, тогда я наконец обрел в некоторой степени "смысл жизни". Когда Вам станет чуть полегче, подойдите на кафедру, поинтересуйтесь, кто чем занимается, попросите у понравившегося человека какую-нибудь курсовую и возможно Вы тоже найдете себя в учебе.
Кстати, попробуйте прочитать небольшие рассказы "Френни" и "Зуи" Селинджера, там(на мой взгляд) у героини Френни, примерно тоже состояние, что и у Вас, а Зуи ее брат, помогает ей найти некоторой выход из этого тупика.
Удачи!
Прочитайте Евангелие, Слово Божие небольшое по объему. Вы можете обращаться к Богу. В Евангелии сказано все чтобы молитва была услышана, молиться смиренно и неотступно (например от Луки 11 и 18 главы). Только не надо слишком конкретизировать просьбы. После самоубийства человек попадает в большую муку. Пока мы живы, мы можем каяться и обрести с Божией помощью настоящее счастье. Бога можно найти. Бог открывает Себя через покаяние.
Может быть это просто не ваша профессия? Или вы не знаете, чего хотите. Попробуйте, просто поработать один год, и очухаться от этой депрессии. Снять жилье, пожить немного в свое удовольствие, определиться чего вы хотите. Посмотреть и пообщаться с другими людьми.
Не извиняйся ни за что перед нами, ты описала свои эмоции, я тебя понимаю, как трудно все носить в себе.
У меня такая же история, мама просто не хочет понимать, или хотя бы задуматься чего хочет ее ребенок. Да и вообще, нет таких людей, которые бы поддерживали. Поначалу тоже было очень тяжело, как будто в болото засасывает, и все темнее и темнее становится вокруг. Мне очень хорошо знакомы эти ощущения. Недавно лишь перестала просыпаться с мыслью "Зачем я снова проснулась". Я тоже не сдала сессию, и меня уже отчислили, скорее всего. А маме сказать не могу. Ты не одинока в проблеме. Но знаешь, ее надо решать! Ведь так? Задумайся чего, ты хочешь. Если не знаешь пока, то это нормально. Я тоже не знаю ради чего живу, кем хочу быть.
Но это не повод убиваться. Оно придет со временем. Всему свое время как говориться.
Тут один вариант остается - работать над собой. Начать верить в себя, просто даже повторять эти мысли вслух, я, например, делаю это перед сном. И не останавливаться, идти, искать работу,
иначе, пойдешь ко дну с этими депрессивными мыслями.
Моли бога о помощи, он всегда рядом, его нужно только лишь попросить.
Счастья тебе, Ким! Верь в лучшее! И оно случится!
![]() |